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Ayurvedische Massage
Kurzurlaub mit warmen Ölen
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Ayurvedische Massage
Regenerieren und neue Kraft tanken
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Ayurvedische Massage

Sie hatten eine stressige Zeit und sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub mit einer Ayurvedischen Massage im sakura spa und laden Ihre Energien wieder auf. Ayurvedische Massagen stärken das Immunsystem, beruhigen das Nervensystem, verbessern Lymphfluss, Stoffwechsel und das Hautbild und erhöhen durch ihre entspannende Wirkung die Schlafqualität. Die sanften Massagen mit warmen Ölen und langen Streichungen sind ein wirksames Mittel bei Stress, Unruhezuständen und Energiemangel.

Ayurvedische Massage - Wohltuende Momente in St. Gallen

Ayurvedische Massagen mit warmen Ölen harmonisieren die Energien und befreien den Körper von Gewebeschlacken und Giftstoffen. Sie haben das Ziel, Stress abzubauen und tiefe Ruhe und Geborgenheit zu erfahren. Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und heisst wörtlich übersetzt Wissen vom Leben. „Ayur“ – das Leben – wird im Sanskrit mit einer langen und erfüllten Lebensspanne in Verbindung gebracht, „Veda“ bedeutet ursprünglich Wissen in seiner reinsten Form und das Begreifen von tieferen Zusammenhängen.

In Indien sagt man, dass die Massage für den menschlichen Organismus so wichtig ist wie die Nahrung. Die körpereigenen Energien kommen zurück in ihren natürlichen Fluss, das Gewebe und die Muskulatur werden elastisch und gelockert, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und der Geist kommt zur Ruhe. Ayurveda ist eine uralte indische Gesundheitslehre, bei der jeder Mensch als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet wird.

Ayurvedische Ganzkörpermassage - Rückenmassage - Kopfmassage - Fussmassage

Die ayurvedische Ganzkörpermassage Abhyanga ist die Mutter der ayurvedischen Ölmassagen und bedeutet übersetzt „Einsalben», was auch die Grundlage dieser Massage bildet. Warme Öle werden über die Haut verteilt und mit vielen langen Streichungen eine achtsame Massage durchgeführt. Diese sanfte Ayurvedische Massage mit der Technik der fliessenden Hände und warmen Ölen bewirkt eine tiefe Regeneration, Entspannung und Gewebeentgiftung, die Zellerneuerung wird angeregt und das Immun- und Nervensystem gestärkt. Sie ist die ursprünglichste und wirkungsvollste Massage des Ayurveda. Die Hände umfliessen zusammen mit dem Öl den Körper und hüllen Sie in Wohlgefühl ein. Bei der Ayurvedischen Rückenmassage wird die Muskulatur von der Hüfte bis zum Scheitel gelöst. Die Ayurvedische Gesichtsmassage schliesst eine Kopfmassage und Nackenmassage mit ein und wirkt beruhigend auf das überreizte Nervensystem. Die Bein- und Fussmassage lockert verspannte Muskeln, kräftigt, erdet und schenkt neue Vitalität.

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