Klassische Massage
Die klassische Massage dient zur Behandlung von Verspannungen – Muskelverhärtungen, Verknotungen, Verklebungen und Blockaden werden gelöst und freie Bahnen für neue Vitalität geschaffen.
Gönnen auch Sie sich eine Klassische Massage im sakura spa in St. Gallen
Kaum aufgestanden und schon schmerzen die Bewegungen? Verspannungen tun weh und machen uns das Leben schwer. Die Ursachen für den Schmerz sind vielfältig, die betroffenen Muskelstränge benötigen Lösung und Entspannung. Die Verspannungen und Muskelverhärtungen verlaufen im Bereich der Halswirbelsäule über die Schulterregion bis zu den oberen Bereichen der Brustwirbelsäule, auch über das Gesäss in die Arme und Beine kann der Schmerz ausstrahlen. Die betroffene Muskelpartie ist verhärtet, fühlt sich taub und empfindungsarm an.
Klassische Ganzkörpermassage oder Rückenmassage
Muskelverhärtungen kann unsere Therapeut*in während einer Klassischen Massage als Knoten unter der Haut wahrnehmen und bearbeiten, um sie zu lösen. Dabei verwendet sie warme Öle aus der Aromatherapie. Durch die Klassische Massage werden die Berührungen direkt über die Nervenbahnen an das Gehirn weitergeleitet, wodurch Schmerzen gelindert, Blockaden gelöst, Stress, Schmerzen und Ängste abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden – Körper und Seele erhalten die so dringend benötigte Auszeit und werden verwöhnt, Verklebungen im Bindegewebe werden behandelt, damit Sie sich wie neu geboren fühlen. Durch eine Klassische Massage wird die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, Müdigkeit, Erschöpfung und Rückenschmerzen gelindert und freie Bahnen für neue Vitalität und Energie geschaffen. Ganzkörpermassage ab 50 Minuten möglich.
- 30 Min. - 60.- | 40 Min. - 80.-
- 45 Min. - 90.- | 50 Min. - 100.-
- 60 Min. - 115. | 75 Min. - 135.
- 90 Min. - 150.- | 120 Min. - 180.-
Aromatherapie - warme Öle gegen Verspannungen
Massagen mit duftenden warmen Ölen sind von unschätzbarem Wert, weil sie den Kreislauf und die Durchblutung ankurbeln, seelische und körperliche Verspannungen lösen, Stress abbauen und die körpereigene Immunabwehr stärken. Warme Öle können tief in das Gewebe eindringen und den Körper von innen heraus wärmen. Wie in einen wohligen Kokon eingehüllt verbessert eine Klassischen Massage das geistige Wohlbefinden und ist auch für Menschen empfohlen, die unter Stress, Kopfschmerzen, Energiemangel, Müdigkeit, Ängsten, Depressionen oder Schlafstörungen leiden oder präventiv Ungleichgewichten vorbeugen möchten.
Massage statt Schokoriegel - Harmonie durch Hormone
Es ist eine grossartige Entscheidung, den übergrossen Schokoriegel im Schrank zu lassen und Ihrer Wohlfühlbatterie eine Klassische Massage hinzuzufügen. Massagen setzen Hormone frei wie Endorphine, die uns ein gutes Gefühl geben und Körper und Geist entspannen. Das Glückshormon Dopamin wird durch die Manipulation der Muskeln und Sehnen freigesetzt und stimuliert das Belohnungszentrum in Ihrem Gehirn und sorgt für ein natürliches High, das ein Gefühl der Zufriedenheit vermittelt. Serotonin ist ein beruhigendes Hormon, das entspannt, den Schlaf unterstützt und gegen depressive Verstimmungen hilft. Das Liebeshormon Oxytocin, das hilft die soziale Bindung zu stärken, wird durch die Berührung bei der Massage erhöht. Massagen können auch Menschen helfen, die unter Stress leiden, indem sie den Cortisolspiegel (Stresshormon) reduzieren.